JUGEMテーマ:気になること

最近スタンディングデスクというものが話題になっています。
ある文献によると

1日に6時間座る生活をしている人は、たとえ日常的に運動していたとしても1日に3時間しか座らない人に比べて15年以内に死ぬ確率が40%増える。

自分は1日6時間じゃきかないなー。
ということで、スタンディングデスクを取り入れようか真剣に検討しています。
ちゃんと休憩とって運動するように心がけないとだめですね。

ある意味デスクワークって肉体労働よりも過酷かもしれないし。
皆さんはどんな工夫をされていますか?