JUGEMテーマ:日記・一般

 

おはようございます!

ようやく東京出張を終え、沖縄に戻ってきました(^_^)

東京はカラッとして爽やかでしたが、
梅雨に入った沖縄は暑くて蒸しています。

この時期は一番不快指数が高いですね。

10日ほど家を空けていましたが、
カビも生えた様子もなく、ホッとしています。

ただ、なぜか外に羽ありの大群が‥。

梅雨の季節になると、何かしらの虫が大発生することがあります。
数年前もゲジゲジみたいな、もっと気持ち悪い虫が発生したし‥。

雨にやられて地面から出てくるんですかね?

さて、ダイエット報告。

やはり外食やらが増える東京では、
体重減少は厳しかったです。

結局ちょっと+になってしまいました。
でも、+1キロで抑えられたので、よしとします(笑)

上が体重、下が体脂肪。

東京行く前は、74キロ前半まで行ったのですが、
今は75キロ前半です。

向こうでは運動もできなかったので、仕方ないな‥。
そんなこんなで、またきっちり食事制限を再開します。

ジョギングも再開しないと。

さて、ちょっとこれから用事で那覇新港まで行ってきます!

それでは、良い日曜をお過ごしください(^_^)