JUGEMテーマ:日記・一般
おはようございます(^_^)
GWも終わってしまいましたね。
今日からまた普段の生活の方も多いのではないでしょうか?
ヨシは、GWそのものがなかったので、
いつもと変わらない朝です‥。
今日は朝っぱらからミーティングがあるので、
かなり早起きしました。
体質としては朝方なので、苦にはなりませんが、
早く起きると、やはり昼間は眠くなりますね。
でも、爽やかで気持ちいいです。
さて、ダイエットの進捗状況ですが、
ついに74キロ台へは突入しましたが、
この74キロの壁は厚そうです。
グラフでご覧のとおり、行ったり来たり‥。
74キロ後半を突破できていません。
この辺でお腹でも壊せば下がるんでしょうが、
そんな苦しい事は避けたいことです(笑)
上が体重、下が体脂肪。
今年の2月から始めたダイエット。
ペースは緩やかですが、もう10キロ近く痩せました。
当初医者に言われた目標体重はすでに達成していますが、
あとは体脂肪を目標まで落としていきたいと思います。
皮下脂肪は結構しぶといですね。
まだまだ脂肪がつかめちゃいます(笑)
「継続は力なり」という心を忘れずに、
地道に頑張っていきたいと思います。
運動がんばろー。
では、良い火曜日をお過ごしください!
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