あと1ヶ月ちょいで冬休みですね。
なんか休みの事ばっかを話題にしてるけど、
roshiの心に奥底にある願望が出てるような気がします‥。
留学生の皆さんは家族と一緒に正月を過ごすために、
日本に一時帰国される方もおられると思います。
ちなみにroshiはもう5年間日本の正月は体験してません。
結構あの雰囲気が好きなんですけどね。
アメリカってあまり関係ないですもんね。
もう1日とか2日からフツーに仕事してる人も多いし。
なんか寂しい感じもするのですが。
やっぱ日本人だからかな?
一時帰国に伴う物があります。それは
時差ぼけ

中には時差ぼけなんてしないよって方も
まれにいるかもしれませんが、
roshiが今回日本からボストンに戻ってきた時はきつかった[:悲しい:]
まだ学校が始まっていなかった事もあり、
家でダラダラし過ぎてしまったんです。
全然時差ぼけが解消しなくて‥。
かなり辛かったっす。
少しリサーチした所、次のような記事がありました。

By using light box therapy and the over-the-counter drug melatonin, people can reset their circadian “body clocks” before a journey, according to a U.S. study in the current issue of the Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

ライトボックスセラピー、いわゆる「光療法」と、
処方箋(アメリカでは。日本では知らないです。)のいらない、
メラトニンが効果あるようです。
まあ結局は外に出て活動するのが一番の解消法
だと思います。
皆さんのお勧め時差ぼけ解消法がありましたら、
是非教えてくださいね!