今日は友達とバイキングをしてきました！
かなーり久しぶりに自転車に乗ったのと、
風邪がかなり強く息が切れてしょうがなかった‥。

それにしても運動不足を実感した一日でした。
最近ジムにもいけてなくてやばいっす。
やっぱり運動は定期的にしてないと、
すぐに体力は衰えてしまいますね‥。
去年の夏はバリバリだったんだけどな。
また頑張ってジムに行ってきます。