今日は友達とバイキングをしてきました! かなーり久しぶりに自転車に乗ったのと、 風邪がかなり強く息が切れてしょうがなかった‥。 それにしても運動不足を実感した一日でした。 最近ジムにもいけてなくてやばいっす。 やっぱり運動は定期的にしてないと、 すぐに体力は衰えてしまいますね‥。 去年の夏はバリバリだったんだけどな。 また頑張ってジムに行ってきます。
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