腰痛‥

おはようございます！！

先日のぎっくり腰が悪化して、
ちょっと更新できずにいました‥。

インフルエンザ感染記録も停滞していて申し訳ありません‥。

近いうちにアップします！

それにしてもデスクワークって腰に負担がかかるんですね。
今まで健康な時は全く意識しませんでしたが、
今は座って仕事するのもかなりつらい感じです。

痛みがピークの時は寝ながらパソコンやって仕事してましたが、
腰って本当に大事ですね。

ちょっとした動きもできないし、
すぐそこにある携帯を取るにも時間がかかる‥。

いやいや、情けない限りです。

寝返りもまともにできなく、
自分の体の下にある毛布も自分の体が重くて引き抜けない。

ホント、皆さんもぎっくり腰にはお気を付け下さい。

もう3週間ほどたちますが、
いまだに痛みは残っています。

リハビリセンターに通っているので、
これから少しずつ動いて治していこうと思っています。

とにかく、無理は禁物ですね。

この沖縄の自然を楽しむためにも、
リハビリ頑張ります！

それでは、良い週末をお過ごしください(^_^)